Fin janvier 2025, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier Arbre de Vie au sein du tiers-lieu la Manufacture de Coignières. Un moment à la fois simple et profond, marqué par la qualité des échanges, l’écoute mutuelle et la richesse des partages. La Manufacture de proximité de Coignières est un tiers-lieu nourricier qui se situe dans le quartier de la gare de Coignières. Initié en 2021, c'est un projet qui se développe mois après mois afin de créer un espace de sociabilité d'initiative citoyenne.

L’Arbre de Vie : une métaphore pour se raconter autrement

Issue des pratiques narratives, l’approche de l’Arbre de Vie s’appuie sur une métaphore universelle : celle de l’arbre. Elle invite chacun à explorer son parcours de vie ou professionnel à travers différentes dimensions symboliques :

• Les racines, qui représentent les origines, les valeurs, les héritages visibles ou invisibles
• Le tronc, qui raconte les forces, les talents et la singularité de chacun
• Les branches, ouvertes vers les projets, les envies et les directions possibles
• Les feuilles et fruits, qui mettent en lumière les soutiens et les résultats

Ce cadre métaphorique sécurisant permet de prendre de la distance, de changer de regard sur son histoire et de se reconnecter à ce qui fait sens. Il offre aussi la possibilité d’envisager l’avenir avec davantage de clarté, de cohérence et de confiance.

Un atelier collectif, au service du lien et de la confiance

Au-delà du travail individuel, l’Arbre de Vie prend toute sa puissance dans le collectif. Lors de cet atelier, les participantes ont accepté de partager des fragments de leur arbre, de témoigner de leurs forces, de leurs questionnements et de leurs aspirations.

L’écoute attentive, la bienveillance et la reconnaissance mutuelle ont créé un espace propice à l’émergence de récits alternatifs, souvent plus riches et plus soutenants que ceux que l’on se raconte habituellement. Chacune a pu repartir avec un regard renouvelé sur son parcours et sur ses ressources.

Dans ce début d’année, ce temps suspendu a été pour beaucoup un moment précieux pour faire le point, se recentrer et nourrir l’élan pour la suite.

Un grand merci aux participantes

Je tiens à remercier chaleureusement les 5 participantes pour leur engagement, leur sincérité et la qualité de leur présence tout au long de l’atelier.

Merci également à l’équipe de la Manufacture de Coignières pour ces opportunités offertes aux adhérents. Ce tiers-lieu est un espace véritablement nourrissant, où les rencontres, les apprentissages et les expérimentations peuvent éclore et grandir.

Accueillir un atelier Arbre de Vie dans un tel lieu fait pleinement écho à l’esprit de la démarche : prendre soin des parcours, soutenir les transitions et créer des espaces où les histoires professionnelles et personnelles peuvent être accueillies avec respect.

🌱 Et si, vous aussi, vous preniez le temps de dessiner votre Arbre de Vie ?